為什麼我們需要隔音？噪音對我們又有什麼影響?
噪音的產生會對人們的健康產生重大影響。根據世界衛生組織 (WHO) 對噪音的看法，在城市生活和工作的人尤其容易受到傷害。
我們都知道噪音是無孔不入，而且看不見摸不著，有時候還察覺不到，可以說是默默的影響著我們。根據研究顯示:
- 噪音超過70分貝，就像一般街道的噪音，得到憂鬱症的機率上升65%，也會影響消化系統，容易得到胃潰瘍。
- 噪音超過80分貝，比如常常拿著耳機聽音樂，就可能造成聽覺細胞永久受損，聽覺細胞一旦受損，聽力可能就永久喪失。
- 噪音的分貝超過95，就像電鋸聲，若孕婦聽到這種聲音，會導致子宮血管收縮，影響胎兒發育。
- 噪音分貝超過100，像是一些大型機具的工廠，比如印刷廠機械運轉時轟隆隆的聲音，長久下來，得到心血管疾病的機率是一般人的2.47倍。
根據國外研究發現，住在機場附近的人比住在郊區的人，他們中風機率增加了7%。另有研究，在飛機起飛時猝死的人特別多。由此可見，噪音對心血管會有一定的傷害。
噪音除了對生理的影響以外，對心理上的影響也非常大
- 噪音會影響睡眠、妨礙交談、工作效率低落、厭惡、生氣等心理作用。長久下來，因心理反應、失眠而導致生理功能失調的現象，如頭痛、頭暈、精神無法集中等均為噪音直接與間接的影響。
- 兒童如長時期暴露在高噪音的環境下，會採用一種使自己聽不見噪音環境的調適方法，來對抗【噪音】，將造成兒童在吵雜的環境下變得不注意聲音訊號的不良作用，尤其是兒童不易區分聲音的重要性，將對兒童學習及認知的發展有相當的影響。
所以，對身心靈來說，噪音簡直是一種「酷刑」、一種「折磨」
深受噪音影響怎麼辦?
如發現自己身處在大量噪音的環境裡頭，必須提高防範的意識，並且採取相對應的措施來改善，以免對身體產生不可逆的傷害。
噪音產生時，試圖從源頭控制噪音並不一定可行的——但從建築結構去優化隔音可以有效的提升生活水平。
如在居家場所可將門窗換成隔音係數較好的隔音門窗，抵擋外部噪音干擾，或是增添部分的吸音材料，可參考我的這篇文章:隔音棉真的可以隔音嗎?淺談隔音與吸音材料應用
如前面所提到當噪音產生時，想從源頭控制噪音並不一定可行，有時像遇到壞鄰居半夜不睡覺在你頭頂上奔跑，就很難去控制。
所以遇到這種不可控制的因素，最好方式就是找到噪音產生的點，然後去優化建築的結構。比如說已知噪音源來自樓上壞鄰居的腳步聲，優化天花板及牆體結構就是很有效的辦法。
延伸閱讀:樓上鄰居吵翻天！做天花板隔音有效果嗎？搞懂這3點讓你把錢花在刀口上
如果只是些微的噪音，不帶規律性的影響著你，也可試試看用白噪音看蓋不蓋的過去。
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噪音真的會影響整個心理素質，甚至會憂鬱與煩躁，謝謝作者的分享呦～
對阿 而且有時候是無形的侵襲QQ
半夜有時候給飊車族吵醒，心情會很不好，認同版大噪音會對身體造成傷害，看來要弄好居家隔音了。
真的 當下會希望身邊有一把狙擊槍XDD
长期面对噪音真的是很痛苦，尤其是多个地方同时动工。有隔音的装备真的是不可缺少的
最討厭的是周末一大早就在施工 真的很擾人清夢
真的 很受不了噪音，去年一氣之下，把家裡的窗戶全部改成氣密窗，哈哈哈
話說版主推的白噪音很好用，我晚上讀書的時候有拿來使用一次，發現可以專心! 太感謝啦~~
挖賽 大手筆喔~
不過居家換成隔音窗真的會好很多
很奇妙的白噪音XD
現在的噪音真的是越來越多…..
如果不做好隔音真的嚴重影響生活!!!
真的 在城市裡生活無法避免的QQ
真的超級討厭噪音!如果隔音沒有做好一定會失眠一整晚阿!!!
噪音無所不在呀(菸
原來噪音影響我們這麼深，一直以為噪音只會大大影響耳朵而以，竟然也會造成其他健康的危害。感謝版主的分享，讓我了解隔音的重要性!
對阿 尤其生活中無處不充滿噪音 防不慎防
這些降噪措施，不知道降噪極限到多少呢？
如果是街上的飆車族不知道有沒有辦法？
這個問題問得很深
我來好好地回答一下 通常音樂性空間的標準在STC-65
其實就可應付大多數的樂器使用 當然是還可以提高到更高
不過相對的 越高的隔音量=越多複合材質的堆疊 會犧牲太多室內空間
飆車族的噪音 還相對簡單一些
原來我每天精神不濟有可能是被無形的噪音影響的！這倒是我從沒想過的。
非常有可能 噪音無所不在QQ
謝謝作者提供優值資訊
不客氣～～