汗沐蒸 高雄

全台最大汗沐蒸!高雄新景點,不用飛韓國就能體驗韓風文化

汗沐蒸 高雄

據小道消息表示,最近高雄開了一間規模頗大的汗沐蒸館,這就引起了小編我的好奇心了,很少聽到台灣有人在經營這樣子的場所,而且看了看照片還蠻氣派的。

第一次體驗汗沐蒸,是在韓國氣溫只有4度,外面冷到快中風每走一步都是煎熬的情況,然後走進汗沐蒸瞬間身體回暖到流汗的那種感動,一直讓我很懷念。

很懷念的感動滋味+高雄特色店家+阿man說她最近聞起來很毒,很需要排毒。然後我們就來了🤣🤣🤣🤣

【全台規模最大的汗沐蒸】到底葫蘆裡藏著什麼法寶呢?就跟著我們一起看下去

🎈高雄汗沐蒸-設施、環境介紹

汗沐蒸 高雄
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這間「全台規模最大的汗蒸幕」位於高雄楠梓靠近楠梓家樂福,益群橋邊。非常好找,門口也很顯眼,路邊就有很多停車格,騎車開車都不怕找不到車位

從外觀看,開始就很韓風了,外觀清水模牆面庭院式中庭,門框窗框還有內部的擺飾走的是中國古典風,招牌的那一行slogan俗又有力:相揪躺著流汗美麗又健康。

汗沐蒸 高雄
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J個是聞起來很毒需要排毒的阿MAN

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J個是體質很酸需要調理的精悍

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一進門後,店員非常熱心的拿出毛巾請我們擦腳,擦腳?!
我以為我聽錯,還跟店員確認一次,是要擦腳嗎?

原來是因為室內環境的地板全都是木地板跟塌塌米,把腳擦乾淨走起來比較不會黏黏的,也比較不會臭XDDD

所有的毛巾都會放進這個消毒箱高溫殺菌消毒

汗沐蒸 高雄

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腳腳擦完後店員就會引導到更衣間更衣了,由於高雄汗沐蒸沒有提供洗澡淋浴的空間,建議最好事先在家裡洗好澡後再過來唷,為什麼沒有提供洗澡淋浴的空間後面會解釋給各位看官聽,現在就讓我門繼續看下去

延伸閱讀:【高雄旅遊懶人包】39個以上超人氣景點&美食住宿大彙整-在地高雄人不藏私分享

汗沐蒸 高雄
汗沐蒸 高雄

更衣間非常的寬敞,而且也有提供個人的置物櫃可供置物,非常舒適。而且高雄汗沐蒸提供的是智能式感應的置物櫃,用手環逼逼置物櫃就會跳開,不用拿鑰匙在那邊轉來轉去,超級方便。

汗沐蒸 高雄
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更衣間旁邊就是廁所,超大面的連身鏡,旁邊還有小梳妝台有提供吹風機跟卸妝用品,非常貼心,店家建議進入汗蒸房前女生最好都要把妝卸乾淨。

AMAN說:會不會有人帶女朋友來,然後就分手了(?!
我:因為妝太濃卸完太精彩嗎XDDD

汗沐蒸 高雄
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登愣,換好裝啦!

汗沐蒸 高雄

換好裝後工作人員會引導到至榻榻米區,進行解說。進來後館內會幫客人準備浴衣、浴巾、毛巾、不銹鋼保溫杯還有一次性的紙內褲,非常的細心貼心。

汗沐蒸 高雄

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汗沐蒸 高雄
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接下來店員熱心地拿起毛巾教我們怎麼摺出經典韓風羊咩咩頭,每個進店的客人都頂著羊咩咩頭,彷彿走進韓劇的場景裡,超Q的。

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延伸閱讀:2020史上最強【屏東旅遊懶人包】私房景點、美食、住宿一次通通都搞定

🎈高雄汗沐蒸-汗沐蒸由來與注意事項

📌汗沐蒸由來

汗沐蒸-韓式桑拿,在韓國有600年的歷史,起源於朝鮮時代的世宗大王,為了替百姓治病所研發出的傳統療法。也有另外一派的說法是起源於600年前燒陶瓷的窑屋燒陶瓷,是利用紅外線反射原理加溫使人流汗,是一種強調高熱的物理治療方式

📌汗沐蒸注意事項

  • 1.空腹、飯後30分鐘內、飲酒後不宜立即進行汗蒸。
  • 2.每次汗蒸以40-60分鐘最適宜,也可根據個人自身耐受力作適當調整。
  • 3.汗蒸後最好是4-6小時後再沖澡、淋浴、開空調,不宜使用冰涼的食物。
  • 4.汗蒸過程中感到頭暈與不適症狀,應立即終止使用並至休息區適當休息不宜再進行汗蒸。
  • 5.汗蒸前請先處理好私人事情及上廁所,避免頻繁進出汗蒸房導致熱氣散失,進而影響您和其他客人出汗效果,感謝您切忌遵守。
  • 6.手機、電子產品請勿攜入汗蒸房。
  • 7.孕婦、女性生理期間、傳染性皮膚病嚴禁汗蒸。

剛剛有提到說汗沐蒸這裡為何沒有提供淋浴間,據店員解釋的原因是,當汗蒸過後身體會從比較深層的部分開始代謝身體的毒素跟廢物。

代謝完過後身體在分泌出的汗液是非常乾淨的,而且具保護跟保養皮膚的作用,有點像身體自然製造的保養品。

當時店員一直跟我強調,汗蒸完後流出來的汗不會臭,而且最好是讓這汗液附著在身體上半天或一天後再洗,我當時滿頭問號,我每次運動完打球完那個汗都臭得要命,而且超黏膩,怎麼可能留個半天一天不洗呢?

後來蒸完出來,身體爆炸性的流汗,我坐著等汗乾了仔細聞了一聞,身上果然一點汗味都沒有,而且身體也不黏膩,反而很滑溜(?

我整個有點嚇到,而且我還真的沒洗澡就回家睡了,一點都沒有不舒服的感覺,不但身體沒有黏膩的感覺,反而還覺得格外清爽。

汗沐蒸 高雄
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📌適合汗蒸的8大人群

  1. 工作壓力大與經常性疲勞。
  2. 長期緊張焦慮或睡眠時間極少。
  3. 頭暈頭痛、腰酸背痛、全身無力、失眠與神經衰弱。
  4. 血液循環與新陳代謝差。
  5. 酸性體質或內分泌失調。
  6. 皮膚粗糙、粉刺暗斑等皮膚問題
  7. 久坐久站或高汙染的工作環境、工時長且沒時間運動或懶的運動。
  8. 因膝蓋關節退化而無法運動。
汗沐蒸 高雄
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📌汗蒸的6大好處

  1. 美容美顏
  2. 減肥瘦身
  3. 緩解壓力
  4. 調理內分泌
  5. 改善健康
  6. 提高免疫力
https://www.youtube.com/watch?v=sld3bZtEQUI
汗沐蒸 高雄
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🎈高雄汗沐蒸-汗沐蒸房

接下來要介紹汗沐蒸的重頭戲囉!汗沐蒸房里主要的特色就是【砭石床】【喜馬拉雅山岩鹽】

砭石,是古老而稀少的被人類發現可用於醫療的奇石,砭術更是作為中醫療法而被記錄流傳。砭石在對疾病治療方面有著顯著的功效,在身體的保健和養生方面也有獨特的作用。

中醫認為上品砭石有安神、調理氣血、疏通經絡的功效,砭石是通過微晶、紅外線和脈衝的波段來達到治療和保健的作用。

喜瑪拉雅岩鹽,喜瑪拉雅岩鹽含氯化钠98%以上, 其餘元素包括铁、钙、镁、钾、锌、镓、硅等等80多種人体所需礦物質及微量元素。

這兩樣產品在遠紅外線跟高熱的環境下,會產生高濃度的負離子及能量,能夠放鬆身體進而達到排毒安神的效果以外,還有增強免疫力跟養顏美容的效果。

汗沐蒸 高雄
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接下來看看實際被蒸了50分鐘後的效果吧!

可以開動囉!

威~~~~~~~~~~~~~~不是
搞錯了,這才是被蒸了50分鐘後的戰果,整個大爆汗!

汗沐蒸 高雄
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基本上,我躺過的地方已經流汗流成了一個人形,真的不是翻倒水之類的,我發誓!說到水的部分,因為汗蒸的過程中會大流流失水分,汗蒸房裏就有提供茶水,記得多補充水分

汗沐蒸 高雄

汗蒸完後,還有小點心等著你啊!蒸完後身體會大量且快速地進行代謝,所以會…..
很餓!這時候通體舒暢的情況下,悠哉的坐在榻榻米上來補充點能量,超舒服!看我一臉爽樣就知道😂😂😂

汗沐蒸 高雄
汗沐蒸 高雄

結論:汗蒸完後的效果讓我有些驚訝,原本以為不過就是像三溫暖或者運動這樣流流汗的效果而已嗎?

但汗蒸完的當下,除了感覺通體舒暢以外,還真的像店員說的一樣,汗不臭然後皮膚變得很滑溜,雖然我個人不是太在意皮膚滑不滑溜。

不過摸起來還是挺不錯的,然後汗蒸完的當天晚上非常的好入眠,隔天起來覺得精神非常的好,感覺像是身體得到了充分的休息跟睡眠。

不得不說,真的是蠻適合懶得運動的人來這流流汗,促進一下身體新陳代謝維持一下健康,最近武漢肺炎疫情挺嚴重,促進免疫力這件事就變得額外重要!

現在店內還有推出首次體驗價499的活動唷,想來嘗鮮體驗的朋友趕緊跟上!
還有3.4當月壽星體驗價399/人,或者可以購買熟客券一本10張3990元,超級划算的!

營業資訊

高雄汗沐蒸

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26 則迴響

  • 2020 年 3 月 28 日

    哇! 立刻約起來,男友是4月壽星!

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    • 精悍MAN

      2020 年 3 月 29 日

      唉唷 金牛座男友!!
      趕緊的去啊 超好玩

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  • Leon

    2020 年 3 月 28 日

    感謝分享,以後去高雄會納入考量景點
    另外我把店家名稱看成休罕蒸…

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    • 精悍MAN

      2020 年 3 月 29 日

      這邊很不錯咧 趕快來喔 記得先預約
      哈哈 這視力的部分…

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  • ChengLin

    2020 年 3 月 28 日

    去韓國體驗過一次汗蒸幕,真的很好玩,也有很多新奇沒有體驗過的設備,大家蹲在一個小房間一起流汗蒸身體,很有意思。
    原來台灣也有店可以體驗,預計未來去體驗,謝謝站長!

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    • 精悍MAN

      2020 年 3 月 29 日

      韓國的還有個蒸窯 那個真的是酷熱XDD
      目前店剛開還蠻多人的 記得先預約喔

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  • Colin

    2020 年 3 月 28 日

    這邊感覺很讚欸!而且也挺便宜的,感謝版主分享!

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    • 精悍MAN

      2020 年 3 月 29 日

      還不錯咧 蠻經濟實惠的

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  • Leticia

    2020 年 3 月 28 日

    第一次知道有這個汗沫蒸,我原本也以為跟三溫暖一樣,這樣就不用飛韓國也可以嘗試了,謝謝你的分享

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    • 精悍MAN

      2020 年 3 月 29 日

      這個比三溫暖還讚 有空去試試囉

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  • sammy

    2020 年 3 月 28 日

    原來高雄也有!收藏,下次去一定去一波

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    • 精悍MAN

      2020 年 3 月 29 日

      歡迎歡迎 高雄還有另外一篇懶人包 可以參考一下一起玩

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  • levi

    2020 年 3 月 28 日

    自從在韓劇看到汗沐蒸之後,一直就很想體驗看看,沒想到台灣居然也有類似的場所,感謝版主分享,找時間也先去體驗看看^^

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    • 精悍MAN

      2020 年 3 月 29 日

      標準韓劇場景 趕快去體驗^^

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  • Ryan

    2020 年 3 月 29 日

    好奇他們有在賣田米釀嗎
    去韓國玩絕對不能錯過他們的田米釀啊~~

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    • 精悍MAN

      2020 年 3 月 29 日

      這邊沒有田米釀呢 改天有去再跟店家建議一下

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  • 愛比

    2020 年 3 月 29 日

    我好喜歡韓國的汗蒸幕啊~~沒想到台灣居然也有這樣的地方!在裡面蒸完(!?)後來杯冰涼的飲料最棒了~~ 希望店家以後可以有甜米釀和韓國泡麵啊

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    • 精悍MAN

      2020 年 3 月 31 日

      我覺得這個提議不錯XDDD

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  • 馬克的足跡

    2020 年 3 月 29 日

    感覺好讚啊~~~也想要去試試看

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    • 精悍MAN

      2020 年 3 月 31 日

      趕緊安排時間囉 記得去之前先電話預約

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  • Kita

    2020 年 3 月 30 日

    感覺這裡乾淨又舒適!一群人頂著羊咩咩頭也太可愛XD
    下次去高雄要找朋友一起去體驗~

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    • 精悍MAN

      2020 年 3 月 31 日

      對阿 很舒服也很放鬆 歡迎來高雄玩喔

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  • 晴虹

    2020 年 3 月 31 日

    看起來很舒適耶~下次去高雄有地方可以去了~

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    • 精悍MAN

      2020 年 4 月 2 日

      很值得安排一下喔

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  • Richmaple

    2020 年 4 月 1 日

    沒聽過這個汗蒸欸!平常都是油壓按摩而已

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    • 精悍MAN

      2020 年 4 月 2 日

      這個比油壓按摩還舒壓

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